Pol življenja v športu, pol v fitnesu

Sem Dušan Kovač, osebni trener v Ljubljani. Pomagam ljudem najti lažji vstop v vadbo, ne le mišice, ampak bolj zdravo in funkcionalno življenje.

Šport me spremlja, odkar pomnim. Velik del svoje poti sem preživel v fitnesu in skozi leta ugotovil, da je za večino ljudi najtežji prav prvi korak – začeti.

Zato želim ustvariti dostopen in prijeten prostor za vadbo. Brez »gym bro« pristopa, brez pritiska in brez obsojanja.

Verjamem, da do cilja vodi več različnih poti, pomembno pa je, da pri tem ne pozabimo na osnove. Pri vadbi se zato osredotočam predvsem na dobro tehniko, počutje in funkcionalnost – na stvari, ki jih pogosto spregledamo, a naredijo največjo razliko.